女性のみなさん！薄毛で悩んでいませんか？女性でも薄毛に悩んでいる人は日本全国で600万人以上いると言われていて、これは10人に1人は薄毛で悩んでいる女性がいるということです。

今後もこの数は増えていくという予想が立てられていますから、かなり深刻な問題ですよね。今日は女性の薄毛の原因について考えてみようと思います。

さてみなさんは、女性が薄毛になってしまうのはなぜだと思いますか？次の4つが主な原因と言われています。

まずは、食生活。現代人の食生活は高カロリー、高脂肪食のものが多く、それらを食べ続けていると中性脂肪が増えてしまいます。そして頭皮の毛細血管が詰まってしまう可能性もあるのです。

髪の毛は血液に含まれている栄養が頭皮に運ばれることによって、頭皮にある栄養が押し上げられて髪の毛が伸びると言う仕組みになっています。

つまり充分な栄養が頭皮に届かなければ、髪の毛は成長しないということです。ですから頭皮の毛細血管が詰まってしまうと頭皮に栄養が届かなくなって髪の毛も成長しなくなるという流れです。

次に、ダイエット。ダイエットをしている女性はとても多いですね。食事でダイエットをするという事は高カロリーの食生活から低カロリーの食生活に変えるということでしょう。

こうなると必要な栄養素を摂取することが困難になって、異常脱毛になってしまう可能性があるのです。ですから過度のダイエットは髪の毛にとって危険なのです。

そして、老化。老化は女性に限らず誰しも避けて通れません。もちろん髪の毛や頭皮も老化してしまうので薄毛になりやすくなってしまうのです。ですから老化をなるべく遅らせる対策が薄毛を改善する方法にもなります。この点は奥が深すぎるので、別の機会に扱いますね。

最後に、出産。出産後に薄毛になってしまうのは、女性ホルモンのバランスが崩れてしまうためなので、避けようがないと言われてきました。でも、今はいいものがありますよ！

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おはようございます。いつも眠いのですが今日は特別に眠いみたいです。早起きはできるようになったけど、早寝ができない小関セ子です。

今回は、セ子が効果的なヘアトリートメントのやり方を説明していきますね。プロに聞いた大事なことを書いていきますので、ぜひ最後までお読みください。

まずヘアトリートメントで大事なことは、付け置きをすることです。付け置きしないでヘアトリートメントをすることは、していないのと同じようなものですよ。とてももったいないですから、きちんと付け置きをするようにしてくださいね。

ヘアトリートメントは髪の毛の中にまでしみ込んでこそ効果を発揮できるのです。すぐに洗い流してしまうとしみ込む前に流してしまうことになるので、効果はあるとしてもちょっぴりです。

では、ヘアトリートメントを何分くらい、どれくらいの間付けていればいいのかと思うでしょう？考え方を変えてみましょう。

何分付けておくのかではなく、付けている間に何ができるのか、何をするのかを考えてください。ヘアトリートメントを付けた状態で何もせずにじっと待っていると、たった数分がとても長い時間に感じてしまいますよね。

例えば、付け置きしている間の時間に体を洗うようにするだけでも、かなりヘアトリートメントが髪に浸透します。

今まで付け置きしないでヘアトリートメントを使っていた人や、1分間程度だけ付け置きしていた人は、髪にヘアトリートメントを付けた状態で体を洗うようにしてください。

今まで3分間程度付け置きしていた人は、もう少し長い間髪に浸透させたいので、髪にヘアトリートメントを付けたあと乾いたタオルを髪の毛に巻いてください。同じ3分の付け置きでも、タオルを巻いた方が浸透力はアップします！

今まで5分間程度付け置きしていた人は、この状態で髪の毛に潤いがあれば大丈夫ですが、もっと美しい髪にしたいのであれば、付けたまま湯船にしばらく浸かるか、乾いたタオルを髪に巻くと良いですよ。

今まで10分間程度付け置きしていた人は、もう言うことはありません。十分に美しい髪に仕上がっていると思います！

ヘアトリートメントはしっかり付け置きして、髪の毛にきちんと成分が浸透させましょう。せっかく付けているのですから、十分にその効果を発揮できるようにしてくださいね。
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今まで夫を支えてきた糟糠の妻。
その甲斐もあって夫は経済的に社会的に成功できたのです。
しかし、経済的に社会的に成功した夫だからこそ、浮気の虫が騒ぎ出すのです。

「家庭を壊すつもりはないが、浮気は俺の飽き性でやるものだから黙ってろ！」
浮気がバレた夫はそんな自分勝手な論理をブチ広げます。
それは妻に離婚なんてできないとタカをくくっているからかもしれません。

夫婦も大事
家庭も大事
子供のこともあるから離婚なんかするつもりはない
その浮気夫の言葉に嘘はないかもしれません。
しかし妻からすればそれを黙って受け入れることはできません。

そんな自分勝手な論理を押し付けれう夫に対して妻はどうすればいいのでしょうか？

まだまだ稼げなかった時代に戻って
私だけをを愛して欲しい。
と妻が詰め寄っても無駄な努力だと思います。
一度　経済的にも社会的にも成功した夫は、自分ひとりでそれを勝ち取ったと錯覚しています。
今女性からチヤホヤされているのはお金の力なのに、まるで自分の魅力だからと勘違いしています。
そんなバカ夫の勘違いから目を覚まさせるのイは簡単なことでhがありません。

そんな妻のあなたには究極の決断が迫られます。
それは「いくらあなたが努力しても、このまま今の旦那が変わらないとしたらどうするか？」です。
この答えを自分で出すのはとても辛い決断ですし、すぐに出せるものではありません。
しかし、このままおとtの浮気を認めていくか？それとも浮気は許せないのならなんらかの行動を起こすか？
ふたつにひとつｈしかないのです。

「浮気するなら私にわからないようにして」
「家庭を壊さないのなら浮気は許す」
あるいは
「あなたが浮気するなら私も浮気しても文句は言わせないわ」
とあなたも夫とは別のパートナーを探すかもしれません。
事実今の世の中W不倫なんてどこにでもあることなのです。

浮気＝離婚　という時代ではなくなってきたのでこのあたりが問題をさらに複雑にしています。
旦那が優しくなった

あなたは親の年金が毎月倉は言っているか？郷司ですか？
あなたは毎月老親の生活費がいくらかかっているか？ご存知でwすか？

田舎の実家で暮らす老親の生活費
どうなっているのか？
不安であってもなかなか聞き出せないものです。
なぜなら変なことを聞き出してあなたに負担が回ってきては大変だからです。
できればクサイ物にはずっと蓋をしていたいものです。
しかし、じょじょにそれもできなくなってきます。
高齢の親が入院したり
認知症の気配が現れてきたり
さて、いよいよその老親の生活も新権威子供のあなたが関gは得なければいけない時期がやってきます。

総務省の調査によると、二人以上の世帯で世帯主が65歳以上で無職の場合、世帯当たりの1か月の芸金収入は宅26万円程度だそうです。
内訳は年金などの社会保障球菌がほとんどを占めています。
これに対し主出は役27万3背ッべbb。
つまり約1万3千円が毎月赤字となっている計算になります。
多くの家庭では貯金の切り崩しでなんとかやりくりされていあｍすが、それもいつかは破綻してしまいます。

これに対して、仕事を持っている二人以上世帯の65歳以上の家庭では収入が約43万円程度
これに対し主出は36万円余りう
無職の65歳以上の世帯よりも約10万円以上も脂質が増えています。
やはり支出が多いということｈが余裕のある生活をおくっているともいえます。

よく「ボケないためrにも一生仕事を続けなさい」ともいわれていますが、これはボケ防止だけではないようです。

さて、老親が無職の場合は毎月1万3千円の赤字が発生しているのですからそれを補填する貯金はいくらあるのでしょうか？
総務省の調査によると平均は2166万円
けっこう貯金はあるなあ
というのが正直な感想です。
但し問題なのはそのばらつきです。
ウン億円と貯め込んでいる人もいれば貯金はもうほとんどゼロに近い
そんあｎ格差が大きいのです。
平均にならせば2000万円あるのだけれど、はたしてあなたの老親はどうなる？
親の介護しない方法

部屋の片付けが苦手な人は不思議と冷蔵庫の中もぐちゃぐちゃです。
それはきっと頭の中がいつも整理整頓されていないからかもしれません。
いつもいきあたりばったりの生活
それが食料品の買い物にもあらわれているのではにでしょうか。

部屋を片付けたいのならまずは冷蔵庫の片付けら初めて見るのもいいと思います。
なにせ食べ物は賞味期限や消費期限があります。
冷蔵庫の中身をいったんすべて外に出してみて、その消費きげにゃ賞味期限をたしかめなｆg腹整理整頓してみてください。
驚くほど捨てるものばかりが冷蔵庫の中に保管されていたことにびっくりすることでしょう。

普段の片付けで物が捨てられないあなたでも賞味期限や消費期限が過ぎた物を捨てるのはさほど抵抗がないはずです。
捨てる
もったいないとは思わない
その考えをかr田ダニ沁みつかせるには冷蔵庫の片付けも良い訓練なのです。

冷蔵庫内の予後入れを綺麗に拭く取って
瓶詰はビンズンウェ
チューブ入りの物はチューブ入りのもの同士
きちんと保管する場所を決めて場らべ手行くうちに
不思議と頭の中も徐々にスッキリしていきます。

あなたの頭の中も冷蔵庫の中も
本当に役に立つ新鮮なものだけ保管するようにしましょう。
そのためにもさっさと賞味期限消費期限切れのもは処分していくのです。

冷蔵庫の中の容積は限られています。
だからこそ冷蔵庫も頭の中も同じなのです。
あなたがもし、ちっとも役に立たない物まで後生大事に保管していることがいkなに無駄なことか？
それが冷蔵庫の片付けからわかります。
もしいまのままだと部屋いっぱいの冷蔵庫でもすぐに要らない使わないものでいっぱいなるはずです。

情報も食料品もぜひ精選して
・いいもの
・本当に必要な物
それだけを保管するようにしたいものです。
なぜなら
あなたの部屋の冷蔵庫も
あなたの頭の中も
すごく限られたスペースしかありません。
なにかを入れるためにはなにかを捨てなければならない
これが現実なのです・
ゴミ屋敷　どうしたらいい

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